snoozz

Hvordan kan man træne hukommelsen?

Recommended Posts

snoozz

Det er vist et kendt problem, især ældre at hukommelsen bliver ringere med alderen (taler ikke om demens).

Hvordan man man enten træne hukommelsen, eller i al fald forhindre det bliver værre?

Jeg er kun 37 år, men især de senere år synes jeg at jeg er blevet glemsom.

Fx:

- glemme hvor jeg har lagt mine nøgler/andre ting.

- Glemme mit eget telefon-nr eller pinkode til dankort.

- ikke kunne huske hvad jeg skal købe ind uden en seddel, selvom jeg måske kun skal have 2-3 ting.

- En enkelt gang har jeg endda gået ind i den forkerte opgang da jeg skulle hjem (der var ingen dør der hvor den "burde" være ;))

- Ofte ikke kunne huske at jeg lige har set en film/serie før en halv time inde i den (fx hvis den genudsendes dagen efter)

Tænker om der er nogle bestemte vitaminer eller lign som er gode for "hjernen"?

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
ThomasSneum

Det har jeg glemt........

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
DenBruneMunk

Det kan jeg altså heller ikke huske

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
Entrelac
On 11.4.2019 at 19:22, snoozz skrev:

Hvordan man man enten træne hukommelsen, eller i al fald forhindre det bliver værre?

 

Ved at bruge den.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites

Opret dig som bruger eller log ind for at deltage i debatten.

Du skal have en profil for at kunne kommentere...

Opret ny bruger

Opret dig på Danmarks største Debat site - det er nemt!

Opret ny bruger

Log ind

Har du allerede oprettet en bruger? Log ind her.

Log ind