Arkiveret

Emnet er arkiveret og er nu lukket for yderligere svar.

FitBrideToBE

Den kommende brud skal kunne være i sin kjole

Recommended Posts

MyGirl

Havearbejde kan virkelig også gøre det.. Jeg er så nørdet, at jeg har prøvet at puls-urs måle min græsslåning et par gange for at finde ud af, hvad jeg sådan gennemsnitligt forbrænder på at slå græs.. 450kcal ! BUM.. Det kan altså godt betale sig :D Du har lige taget en intens gun-træning med den hæk :gogo:

Sådan et pulsur kan virkelig være en god motivation - især hvis man er lidt konkurrenceminded i forhold til sig selv. Så nye batterier afsted ! :P

Urnenedsættelsen - det lyder ikke så sjovt igen tilgengæld :( Jeg ved aldrig helt, hvad man skal sige - jeg håber det forløber planmæssigt (det var et forsøg).

 

Man skal nemlig ikke kimse af havearbejde.. Men 450 kcal på græsslåning havde jeg sgi ikke set komme. Har I en håndskubber eller et kæmpe gods? :D

og ja, skal have uret op at køre, for det er nemlig supermotiverende, blev helt træt, da jeg opdagede, det var gået død.

Det lyder måske underligt, men tror faktisk urnenedsættelsen bliver ganske hyggelig. Vi har holdt bisættelsen for 14 dages tid siden, så det værste har lagt sig, og I dag skal vi bare lægge lidt blomster og spise noget kage (hvilket jeg har besluttet, jeg godt må i dag..) ved ikke om jeg har nævnt det, men det er min svigermor, der er død efter et langt og grimt sygdomsforløb, så alt i alt er det en god ting, hun har fået fred, og det er vi alle ganske afklarede med :)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
FitBrideToBE

Man skal nemlig ikke kimse af havearbejde.. Men 450 kcal på græsslåning havde jeg sgi ikke set komme. Har I en håndskubber eller et kæmpe gods? :D

og ja, skal have uret op at køre, for det er nemlig supermotiverende, blev helt træt, da jeg opdagede, det var gået død.

Det lyder måske underligt, men tror faktisk urnenedsættelsen bliver ganske hyggelig. Vi har holdt bisættelsen for 14 dages tid siden, så det værste har lagt sig, og I dag skal vi bare lægge lidt blomster og spise noget kage (hvilket jeg har besluttet, jeg godt må i dag..) ved ikke om jeg har nævnt det, men det er min svigermor, der er død efter et langt og grimt sygdomsforløb, så alt i alt er det en god ting, hun har fået fred, og det er vi alle ganske afklarede med :)

Det er nemlig et stort, tungt bæst, som jeg kan slå "hjælpemotoren" fra på ;) Og SÅ bliver det arbejde pludseligt !

Suk.. kender det godt.. hader når teknikken failer (eller når jeg failer teknikken.. det er bare stadigvæk til at få lange .. af)

Okay, det er jeg ked af at høre - sørgeligt og hårdt med et langt sygdomsforløb :( Men ja, det kan være den helt rigtige måde at se på det på.. at hun så har fået fred. Så må I have en god  og hyggelig aften :)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
MyGirl

Det er nemlig et stort, tungt bæst, som jeg kan slå "hjælpemotoren" fra på ;) Og SÅ bliver det arbejde pludseligt !

Suk.. kender det godt.. hader når teknikken failer (eller når jeg failer teknikken.. det er bare stadigvæk til at få lange .. af)

Okay, det er jeg ked af at høre - sørgeligt og hårdt med et langt sygdomsforløb :( Men ja, det kan være den helt rigtige måde at se på det på.. at hun så har fået fred. Så må I have en god  og hyggelig aften :)

Det blev en super hyggelig aften - det dog både stod på kage og pizza. Har det helt skidt nu :S meeeen det går nu nok. Mængderne var ok kontrollerede, og holdt mig til danskvand og sprang rødvinen over.

Og så fik jeg det fineste tørklæde i arv af min svigerfar -han er nu så sød :)

weekenden står på unger og masser af dem - både egne og venner, så der bliver nok at se til. Forhåbentlig får kæresten og jeg tid til en shoppetur efter nye møbler til huset :D

byder din weekend på noget spændende?

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
FitBrideToBE

Det blev en super hyggelig aften - det dog både stod på kage og pizza. Har det helt skidt nu :S meeeen det går nu nok. Mængderne var ok kontrollerede, og holdt mig til danskvand og sprang rødvinen over.

Og så fik jeg det fineste tørklæde i arv af min svigerfar -han er nu så sød :)

weekenden står på unger og masser af dem - både egne og venner, så der bliver nok at se til. Forhåbentlig får kæresten og jeg tid til en shoppetur efter nye møbler til huset :D

byder din weekend på noget spændende?

Ah det var godt at høre :) Det er jo heller ikke, hvad du spiser én dag, som gør at du tager på, så det overlever vægten sikkert også :) Jeg drikker aldrig, det er simpelthen for mange kalorier.. og så bryder jeg mig ikke om at være beruset  - hvilket jo gør det lidt overflødigt :lol:

Det er så skønt at have et godt forhold til sin svigermekanik.. Det var da pænt af ham :)

Hahaha okay, så får du da nok at se til ;) Hvad skal I have af møbler? Er I lige flyttet i hus?

ORK nej, manden skal bygge carport, og jeg skal læse :rulle: Så vi er utroligt kedelige på den front.. Jeg skal vel egentlig træne, men jeg gider faktisk ikke i dag - ikke sådan fordi jeg ikke gider, men det er meget at køre fra vores by til en by med et fitnesscenter, når jeg ikke skal andet i byen.. Så bliver jeg lidt nærig med benzinen :D Jeg tænker, at jeg måske skal satse på at træne mandag-fredag og så holde helt fri og dedikere mig til skolen i weekenderne..

Og helt ærligt.. Så bliver i dag vist lidt hård.. Jeg har bare lyst til mad lige fra morgenstunden af :sur: Dumme krop/hjerne/mave/blodsukker eller hvad pokker der står for dét..

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
FitBrideToBE

Dagen i dag:

Jeg var på vægten i morges. 93,3kg :sur: Nåh men det kan kun gå ned af, og jeg ved, at min krop kæmper imod med alt, hvad den har, så der er et års kamp forude for mig nu. Jeg må bare tage en dag af gangen.

Morgen: 1 minimumbar (20g protein og 25g fibre) + shake(40g whey + 250ml skummetmælk + vand)

Frokost: 1 skive rugbrød med 2kogte æg + råkost

Snack: råkost + æble bagt med kanel

Aften: kylling + rødbede/gulerods råkost

 

Jeg dropper nok træningen i dag af et par forskellige årsager, men det går nok - det skal være maden jeg taber mig på, ikke træningen. Træningen skal helst være der for min velvære.

 

2014-12-08_18.34.35.thumb.jpg.dd3ec474bd

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
MyGirl

Ah det var godt at høre :) Det er jo heller ikke, hvad du spiser én dag, som gør at du tager på, så det overlever vægten sikkert også :) Jeg drikker aldrig, det er simpelthen for mange kalorier.. og så bryder jeg mig ikke om at være beruset  - hvilket jo gør det lidt overflødigt :lol:

Det er så skønt at have et godt forhold til sin svigermekanik.. Det var da pænt af ham :)

Hahaha okay, så får du da nok at se til ;) Hvad skal I have af møbler? Er I lige flyttet i hus?

ORK nej, manden skal bygge carport, og jeg skal læse :rulle: Så vi er utroligt kedelige på den front.. Jeg skal vel egentlig træne, men jeg gider faktisk ikke i dag - ikke sådan fordi jeg ikke gider, men det er meget at køre fra vores by til en by med et fitnesscenter, når jeg ikke skal andet i byen.. Så bliver jeg lidt nærig med benzinen :D Jeg tænker, at jeg måske skal satse på at træne mandag-fredag og så holde helt fri og dedikere mig til skolen i weekenderne..

Og helt ærligt.. Så bliver i dag vist lidt hård.. Jeg har bare lyst til mad lige fra morgenstunden af :sur: Dumme krop/hjerne/mave/blodsukker eller hvad pokker der står for dét..

 

Lyder om ikke andet som en produktiv weekend! 

Og det er nemlig lige præcis ikke det, man spiser en dag, der gør en tyk. Har faktisk erfaret med min 5:2, at jeg sagtens kan tabe mig, selvom jeg ikke lever voldsomt afholdende, hvilket er fedt. Vi koncentrerer os om at få sund mad til hverdag og masser af frugt og grønt, og spiser generelt lidt mindre, men giver den gas, når vi er ude eller lignende. I dag har jeg lovet at rippe æbletræet og lave gammeldags æblekage til mand og unger - bryder mig heldigvis ikke om det selv, så bliver ikke et problem at holde mig fra det :D

Vi flyttede i det nyindkøbte hus i juli, så vi er ikke helt på plads, men stort set :) i dag har vi købt entremøbler og en reol til kontoret, og så mangler vi efterhånden kun et par lænestole til en læsekrog i stuen.

går det ok med maden og appetitten i dag?

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
FitBrideToBE

Lyder om ikke andet som en produktiv weekend! 

Og det er nemlig lige præcis ikke det, man spiser en dag, der gør en tyk. Har faktisk erfaret med min 5:2, at jeg sagtens kan tabe mig, selvom jeg ikke lever voldsomt afholdende, hvilket er fedt. Vi koncentrerer os om at få sund mad til hverdag og masser af frugt og grønt, og spiser generelt lidt mindre, men giver den gas, når vi er ude eller lignende. I dag har jeg lovet at rippe æbletræet og lave gammeldags æblekage til mand og unger - bryder mig heldigvis ikke om det selv, så bliver ikke et problem at holde mig fra det :D

Vi flyttede i det nyindkøbte hus i juli, så vi er ikke helt på plads, men stort set :) i dag har vi købt entremøbler og en reol til kontoret, og så mangler vi efterhånden kun et par lænestole til en læsekrog i stuen.

går det ok med maden og appetitten i dag?

Jaeh det kan du have ret i :)

Ja du må også være en hel del kalorier i underskud, når du har to fastedage! ALTSÅ :savl:Æblekage er noget af det bedste jeg ved - jeg har selv bagt æbletærte til de arbejdende og ikke rørt den! Jeg synes der er sejt i at kunne lave den slags til andre og selv holde snuden væk.

Fedt I fik tid til at shoppe i dag :gogo: Åh hvor lækkert med et nyt hus :love: Og endnu mere lækkert snart at være på plads ;) Det kan man næsten ikke vente på - at det får den der hjemme følelse.

Suk den har været ret stram. Jeg har spist lidt stort, men valgt ikke at tælle (det er planen om lørdagen, sund fornuft, men inden matematik). Og så faldt jeg alligevel over slikskålen og spiste et par stykker i smug, når de andre kiggede væk :rulle: idiot opførsel.. Men jeg arbejder på det.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
MyGirl

Haha.. Du taler til en, der i sidste weekend spiste to stk knækbrød med ost, da kæresten var i skuret :blush: og hvem er det lige, man snyder :D

Æbletærte ville jeg sgu til gengæld have svært ved at sige nej til! Synes det er sejt, du kan bage til andre uden at spise selv - det kan jeg godt forstå, du er stolt af! Mine kolleger klager også over, jeg ikke bager nok mere :D for jeg kan ikke lade være, medmindre jeg som i dag laver noget, jeg ikke rigtig bryder mig om..

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
FitBrideToBE

Haha.. Du taler til en, der i sidste weekend spiste to stk knækbrød med ost, da kæresten var i skuret :blush: og hvem er det lige, man snyder :D

Æbletærte ville jeg sgu til gengæld have svært ved at sige nej til! Synes det er sejt, du kan bage til andre uden at spise selv - det kan jeg godt forstå, du er stolt af! Mine kolleger klager også over, jeg ikke bager nok mere :D for jeg kan ikke lade være, medmindre jeg som i dag laver noget, jeg ikke rigtig bryder mig om..

Amen altså.. hvorfor gør man det?? Jeg hader mig selv for at føle mig som en sølle snydepels, hver gang jeg gør den slags.. det skal bare holde op! :angry:

Kage er altså også uforskammet godt.. Jeg har "sagt nej" hele mit liv fra jeg var 14-26år.. og kun spist det ved exceptionelle lejligheder.. Nu er det pludselig slået helt klik for mig, og jeg føler jeg går glip af noget voldsomt, når jeg takker nej - STOP DET SÅ !!!
I dag skal jeg også leve sundt !! Men fra i morgen af, der er hele projektet altså skudt i gang, og jeg veeeed ikke, hvordan jeg skal komme over "bumpne"

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
MyGirl

Amen altså.. hvorfor gør man det?? Jeg hader mig selv for at føle mig som en sølle snydepels, hver gang jeg gør den slags.. det skal bare holde op! :angry:

Kage er altså også uforskammet godt.. Jeg har "sagt nej" hele mit liv fra jeg var 14-26år.. og kun spist det ved exceptionelle lejligheder.. Nu er det pludselig slået helt klik for mig, og jeg føler jeg går glip af noget voldsomt, når jeg takker nej - STOP DET SÅ !!!
I dag skal jeg også leve sundt !! Men fra i morgen af, der er hele projektet altså skudt i gang, og jeg veeeed ikke, hvordan jeg skal komme over "bumpne"

Jamen kan virkelig ikke forklare, hvad der sker i hovedet på en. Så åndssvagt!

Tror du ikke det handler om at få indentificeret dine 'bump' og svagheder, og så få lagt en holdbar plan? Nu kender jeg dig jo slet ikke, så kan være, jeg rammer helt skævt, men det hjælper i hvert fald mig. Som du selv nævnte tidligere, er det jo ikke det, man spiser een dag, der vælter læsset, og hvis du f.eks. synes kagen er et stor afsavn, kunne man så ikke tillade sig selv kage en gang og ugen eller hver 14 dag eller lignende, og så spise med god samvittighed? 

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites