Arkiveret

Emnet er arkiveret og er nu lukket for yderligere svar.

Gæst

Træning med ab wheel

Recommended Posts

Gæst

Hej :)

 

Jeg har overvejet at begynde at træne derhjemme med en såkaldt ab wheel, men har ingen erfaringer med det.

 

Det skal lige siges at jeg allerede træner i et træningscenter 3 gange om ugen, så det ville være som ekstra trænings supplement derhjemme de dage jeg ikke kan komme i trænings center.

 

Er der nogen af jer derude der har erfaringer med et ab wheel og virker det ?

 

PFT :)

post-97705-0-02413600-1430647853_thumb.j

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
husfruen

Det kan du da sagtens- Jeg har prøvet den en gang og jeg kunne næsten ikke komme op ad sengen flere dage pga. virkelig ømme mavemuskler.. ^_^ Jeg har ikke fået kastet mig ud i den igen, men den virker hvert fald hvor den skal.  :D Du skal være obs på du ikke korpenserer i lænden.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
petrix

Jeg har gode erfaringer med det, men mange får ondt i lænden. Du må jo bare prøve dig frem og se hvordan det går.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites