dasia

Må jeg se din pco kostplan ?

Recommended Posts

dasia

Jeg har vist mild pco. Det vil sige at jeg har forhøjet mandlig kønshormon, men jeg har godt nok regelmæssige menser. I mit voksne liv har mit bmi ligget inden for det normale. jeg havde /har problemer med at blive gravid, hvilket måske godt kan skyldes pcoen ? Jeg har stor sukkertrang :devil:

Jeg gik til min læge for at få det udnersøgt nærmere og hun sagde bare at hvis jeg havde regelmæssige mens , så havde jeg sikkert også ægløsninger. Jeg spurgte til pco kost, og hun kendte ikke til at man skulle have speical kost når man nu havde pco.

Jeg sagde at jeg hele mit liv har været sukkernakoman, det kendte hun heller ikke til at det hang sammen med pco. Det skal lige sige at jeg har verden sødeste læge, men lige pco , ved hun så ikke så meget om.

Jeg er snart 35 år og vil måske gerne have et barn mere inden ejg bliver 40. Ikke lige nu, da jeg har en hel del at tumle med. Men forhåbentlig engang :-)

Jeg ved godt man kan købe bogen spis dig gravid, men kunne godt tænke mig at høre fra andre med pco , hvordan de spiser ? Må jeg se jeres kostpan bare i de store træk ?

PCO kost.... er det kkun noget man spiser hvis man gerne vil være gravid og holde vægten lav ? jeg er nemlig ikke meget overvægtig, min bmi er lige sneget sig op over normalen.

Jeg ville være rigtig ked af et liv helt uden sukker, ris, pasta og kartofler.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
SchurThing

Kender du Start - PCO Foreningen

Der kan du ihvertfald hente meget nyttig information, for hvor sød din lægen end må¨være er hun mere end uoplyst hvad angår PCO.

Jeg er blevet anbefalet at spise efter KISS kost planen.(Klinisk InSulin Sænkende Kost)

den finder du her http://www.cure4you.dk/318/INFO%20KISS.pdf

Håber du bliver lidt klogere via Pcoinfo, den brugte jeg ihvertfald meget da jeg fik det konstateret.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
dasia
Kender du Start - PCO Foreningen

Der kan du ihvertfald hente meget nyttig information, for hvor sød din lægen end må¨være er hun mere end uoplyst hvad angår PCO.

Jeg er blevet anbefalet at spise efter KISS kost planen.(Klinisk InSulin Sænkende Kost)

den finder du her http://www.cure4you.dk/318/INFO%20KISS.pdf

Håber du bliver lidt klogere via Pcoinfo, den brugte jeg ihvertfald meget da jeg fik det konstateret.

Tak for links. Hvordn fik du det konstateret ? Jeg ved jo egentlig ikke om jeg har pco ud over jeg ved at jeg har forhøjet mandlig kønshormon, men kigger lige på hjemmesiden, så kan det være jeg bliver klogere. :D

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
mariannaa
Og her er forresten nogle ret gode opskrifter ;)

Velkommen til bloggen om PCO

Nøj, hvor nogen lækre opskrifter, den er tilføjet til mine favoritter.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
SchurThing

Jeg fik det konstateret tilbage i 2002.... Blev først henvist til en gynækolog på frederiksberg og han sendte mig videre til PCO klinikken på nørrebro v. Svend Lidenberg. Han er top dygtig inden for området. Men jeg ved at der er flere dygtige specialister efterhånden. Spørg en gynækolog, de burde vide hvem der var specialister i dit område.... Har hørt Odense UH også har fået en afd. Og Herlev sygehus har også en....

Nå men inden jeg skulle møde op, skulle jeg på blodprøve lab og have taget en hules masse teste.... En lang rød bestillings liste havde jeg med... ( De stikker kun en gang ;) Men fyldte vist 11 små glas... De bliver så sendt videre og skal analyseres.... Da jeg mødte op ved Svend havde han modtaget svarene og udfra de teste var det ret tydeligt at jeg havde denne hormon forstyrelse. Han scannede mig også indvendigt og der kunne man se mine æg ligge som perler på en snor i små vand cyster...

Jeg bliver behandlet med metformin, når jeg husker at tage det... Og det stabilisere mig ret godt.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
SchurThing

Bloggen er ikke min, men jeg er også ret glad for den....

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
mh88

Hej Dasia

Her kan du se en slags online kostplan ;)

Min kæreste og jeg er nemlig igang med at lave en hjemmeside henvendt til kvinder med PCO og PCOS. Da siden stadig er i opstartsfasen kunne det være rigtig fedt hvis nogle af jer her på siden, havde lyst til at checke den ud og komme med feedback. Hvad er godt, hvad er dårligt og hvad mangler eller kan forbedres?

Vi har prøvet at gøre hjemmesiden så nem og overskuelig som mulig og har indtil videre haft fokus på udseende og opskrifter. "Gode madvarer er derfor kun en indikation for, hvordan det er meningen det skal se ud.

Noget af det specielle ved hjemmesiden er at alle opskrifterne bestræber sig efter KISS-Kosten principper. det vil sige at kosten skal have en 33% fordeling af protein, kulhydrat og fedt.

Jeg selv har PCOS og har haft kæmpe succes ved at leve på denne måde (bl.a. et vægttab på 25 kg og en regelmæssig menses).

Hjemmesiden hedder PCOmad.dk - Hjem

på forhånd tak for hjælpen

Mvh Malou

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
Linda245

Slankepiller - https://thermacuts.com Jeg prøvede produktet og endte faktisk med at tabe mig 16 kg.

Redigeret af Linda245

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites

Opret dig som bruger eller log ind for at deltage i debatten.

Du skal have en profil for at kunne kommentere...

Opret ny bruger

Opret dig på Danmarks største Debat site - det er nemt!

Opret ny bruger

Log ind

Har du allerede oprettet en bruger? Log ind her.

Log ind