Læs vores privatlivspolitikPrivatlivspolitik Administrér samtykke
Jump to content
Velkommen til Jubii Debat

Arkiveret

Emnet er arkiveret og er nu lukket for yderligere svar.

Charl0tte

Blær dig!!!

Recommended Posts

vappepigen

Jeg har været 10 min i romaskinen samt 55 min. styrketræning

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
Emotions

Er lige kommet hjem efter 1 times styrketræning (ben, biceps, ryg) og så en times benhård boksning bagefter.. Wuhu :glad:

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
tab10

Jeg er netop hjemvendt fra dejlig aftentræning :love:

Det blev til:

Crosstrainer: 20 min level 15: 350 kcal og 2,85 km

Cool down: 10 min: 145 kcal og 1,34 km

Gang: 5 min: 55 kcal og 0,5 km

IALT: 35 min, 4,69 km og 550 kcal :banan:

Im back on track :rocker:

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
sorte.ulv

jeg har svømmet 1km på 45min, og så tog jeg enda 4 korte baner mellem pauserne, det har jeg ikke gjordt før. fra da jeg startede nogen år tilbage tog jeg kun en kort bane, og svømmede vist nok omkring 750 på 50min, så har jeg holdt noget pause men er tilbage og det er bare skønt og se det går så godt.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
musse-musse

Gået 12 km... røg lige 900 kcal.. totalt fedt:)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
vappepigen

55 min. styrketræning og bagefter 55 min. step.....skønt (men mest bagefter)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
Emotions

Snuppede lige en halv times styrke (bryst, triceps) igår, samt 1 times thai-bo med fuldt knald på pulsen...

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
chokomanen

Har lige cyklet 50 km rundt om Århus efter 20 minutter i centeret med lidt styrketræning. Nu står den på hundeluftning og vinterbadning.

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
lkja

Har lige gået 60 min i rask tempo:banan:

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
sorte.ulv

i går tog min og min bror en masse styrke, og vi gjorde det hurtigere end vi pejer og så kom jeg enda op i vægt. kunne godt have cyklet men vi var sluten og der var en der ventet på os. (tror det var 1½ time + 10 opvamning og udstrak)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites



×
×
  • Opret ny...