Parforhold & coaching

  • indlæg
    3
  • kommentarer
    2
  • visninger
    1.073

Om denne blog

Mit navn er Superhenriksen,

På denne blog er det menningen at jeg vil dele forskellige ting, tips og gode råd omkring parforhold. Menningen er at hjælpe mænd til at få et bedre og mere stabilt parforhold - og lære lidt af mine erfaringer med kvinder - jeg tror det bliver ret sjovt. 

Jeg vil bl.a. komme ind på emne som:

  • Jalousi
  • Parterapi
  • Konflikter
  • Skænderier
  • Utroskab
  • Manipulation
  • Forelskelse

Og mange andre ting, så jeg håber I vil følge med og de ting jeg lægger op.

Jeg har stor erfaring med disse ting og har læst bunker af bøger om emnet. For nogle år siden, da jeg selv var single, var jeg meget optaget af forskellige teknikker, som virker interessante overfor kvinder. Jeg læste bl.a. bogen Game, som handler om hvordan man kan score kvinder - og den var super spændende syntes jeg dengang. Nu er jeg selv i et fast parforhold og derfor er den ikke relevant for mig mere. 

Derfor vil denne blog handler meget mere om hvordan man fikser sit parforhold og hvordan man får kvinden til at føle sig elsket og begæret, så man kan få kærligeheden til at blomstre - Selv om det lyder lidt corny. 

Der er rigtig mange forskellige værktøjer man kan benytte for at skabe et bedre parforhold. Jeg vil derfor også komme ind på emnet parterapi, som jeg tænker at langt flere burde benytte sig af. 

Hav en dejlig dag :-)

 

presse 3.jpg

Indlæg i denne blog

 

Parterapi kan ofte være kilden til forandring

Mange mennesker - og især mænd, har det virkeligt svært med terapi i alle afskygninger. Om det er psykoterapi, familieterapi eller parterapi - eller måske noget helt andet er fuldstændig underordnet. Mange har bare en ordenlig omgang modstand mod al form for terapi og ser nærmest parterapi som noget overnaturligt hokus pokus agtigt plattenslager arbejde - eller måske endda noget farligt.  Det mærkelige er samtidig at rigtig mange har store problemer med parforholdet, og de vil gå rigtig langt for at forsøge at redde trådende når det hele virkelig brænder på - men helst på egen hånd og det kan være virkeligt svært. Parterapi kan nemlig hjælpe med at sætte ind lige der hvor der er behov for det, og det kan skabe bevidsthed og hvordan man som par påvirker hinanden i dagligdagen og det kan være rigtig svært selv at finde ud af. Netop denne bevidsthed er en man kan træne. Læs eventuelt denne artikel om det. Jeg har selv været i parterapi med min søde kæreste dengang vi boede i Århus - og det var virkelig godt. Nu er det efterhånden noget tid siden, men det var bestemt alle pengene værd. Selvfølgelig kan det være meget forskelligt fra par til par og fra terapeut til terapeut hvor effektivt parterapi er, og det er da heller ikke alle parforhold der kan reddes. Men i langt de fleste tilfælde kan det gøre en kæmpe forskel - det gjorde det ihvertfald for os.     

Superhenriksen

Superhenriksen

 

Lidt mere om parforhold

Hej med Jer! Jeg har desværre lidt travlt, så dette indlæg bliver ikke så langt. (i hvert fald ikke som det kunne ) Men det kommer til at handle om at få ret. Altså ret i de ting man diskutere med sin partner. Mange gange er det nemlig slet ikke selve konflikten og problemet som skænderierne handler om. Det handler bare om at få ret og "vinde" over den anden. Man er kommet ind i en negativ spiral - en magt kamp, hvor det udelukkende handler om at få ret - og det er super skadeligt for parforholdet.  Selfølgelig skal man ikke bare bøje af og føje sin partner. Man skal turde stå ved sig selv og mærke efter hvad man vil og ikke vil. Men man skal ikke bare have ret. Prøv istedet at indrømme når du tager fejl eller har gjort noget dumt eller forkert. Så vil du i rigtig mange tilfælde opleve at du partner får respekt for dig. Jeg faldt lige over denne artikel der handler om det samme. Læs den og prøv nogle af tingene. Det giver helt sikkert god menning.   

Superhenriksen

Superhenriksen

 

Tal sammen

Mange mennesker glemmer simpelthen at tale sammen i hverdagen. Alle har travlt og render rundt og prøver at håndterer stress i hverdagen - men de glmmer noget af det vigtigste - nemlig parforholdet. Når man så har et lidt for idealistisk syn på hvad samliv, kærlighed og romantik er, og det en desideret farlig cocktail for et parforhold. Når forelskelsen efterhånden er aftaget, fører den romantiske forestilling om kærligheden ofte til store skuffelser og drukner i hverdagens pligter. Rigtig mange parforhold går i opløsning alt for tidligt, fordi vi som mennesker, har en tendens til at tro at forelskelsesfasen bør vare ved. Men sådan er det ikke. Se realistisk på parforholdet "I skal begge passe på kærligheden og huske at et parforhold er ikke udelukkende lystdrevent og følelsesbetonet og du selv har ansvaret for at gøre det bedre" Så kontant lyder meldingen fra flere førende eksperter - bl.a. fra den amerikanske parforholdsekspert Dr. phil. Et parforhold, og den tætte relation til et andet menneske kan være enormt livsbekræftende, og undersøgelser har også tidligere påvist at det er godt for helbredet. Samtale er vejen til et bedre parforhold og her kan parterapi være et godt udgangspunkt. Ved at lytte til hinanden og tale sammen med åbent hjerte og lydhørt sind kan man styrke kærligheden og skabe nye veje i forholdet. Plads til kys og kærtegn Selvfølgelig skal der stadig være plads til lidenskaben, følelserne og den romantiske kærlighed, men det er helt afgørende for et velfungerende forhold i et komplekst samfund, at forholdet ikke udelukkende afhænger af følelser og passion. I denne moderne tid vi lever i, handler rigtig meget om at finde og realisere sig selv og det giver mindre plads til parforholdet. Mange går rundt med konstante overvejelser om udbyttet af en relation og hvor vi ofte har os selv i fokus. Derfor kan det tit gå ud over evnen til at vise omsorg og ægte interesse for sin partner og andre. Gå på kompromis Når man lever sammen, opstår der et gensidigt afhængighedsforhold og selvfølgelig gør det nødvendigt at gå på kompromis. Man skal dog ikke glemme sine egne behov, da det vil skabe ubalance i parforholdet. Det er derfor at samtalen om behov og kompromisser er så utroligt vigtigt for et sundt parforhold. Det giver mening at tale om de forskellige psykologiske verdener som vi lever i, og lære at se problemer fra forskellige perspektiver, det vil give os en bedre relation. Her er et par spørgsmål, der kan sætte gang i samtalen: Ofte ved vi slet ikke, hvad vores partner præcist mener og samtalen, især om de lidt svære emne, kan derfor blive rigtig svær. Ofte kan stemninger, gætterier og tidligere diskussioner være grundlaget for hvordan vi vurdere det vores partner siger. Derfor er det vigtigt at vi spørger ind til vores partner i stedet for at gætte. Næste gang din partner fortæller noget vigtigt, eller du er uenig med din partner om noget, kan du med fordel stille følgende spørgsmål: Hvad mener du helt præcist med det, du siger? Hvor længe har du haft det sådan? Hvad har du behov for, at jeg særligt forstår? Så mit råd er at tale mere sammen - spørg ind til hinanden. Find ud af hvad de partner sætter pris på og vær nysgering. Så vil I hurtigt kunne få et meget bedre parforhold.    

Superhenriksen

Superhenriksen