• Meddelelser

    • Debat Høvding

      NYT FORA - Historie   18-01-2017

      På opfordring har vi beslutte at oprette foraet "Historie". Du finder det nye historiske fora under "Politik, Kultur & Samfund".
      http://www.dindebat.dk/forum/170-historie/

      I det nye fora "Historie", kan du vende verdenshistorien... Debattér om alt lige fra 2. verdenskrig til slaget ved Dybbøl Mølle, Den kolde krig, Vikingetiden, Romerriget, til historiske personer som Napoleon, Mao, Cæsar, og historiske projekter som Den kinesiske mur, Area 51. Hører det historien til, så hører det hjemme her.

      Tag godt imod det nye fora
      Jubii / Debat Høvding
Lese523

Jeg fryser om røven- HJÆLP!

3 svar i dette emne

Når jeg er ude og løbe i koldt vejr tager jeg selvfølgelig fornuftigt tøj på til det. Men alligevel kommer jeg til at fryse om røven og lårene efter ca. en halv time....

Det er ikke sådan at jeg er bundfrossen, men mere som om mine fedtdepoter er underafkølede.

Det er ret svært for mig at få varmen igen når jeg er kommet hjem.

Det eneste som hjælper er et langt og varmt karbad.... Ellers får jeg bare varmen i kort tid og komme til at fryse igen senere.

Selv synes jeg at jeg gør alt hvad jeg kan for at forebygge at komme til at fryse. Jeg løber i uldne strømpebukser i minusgrader, samt tights med uld i og windbreaker foran. Mange gange tager jeg også benvarmere på.

Derudover bruger jeg en sports bh, t- shirt eller trøje alt efter hvor koldt og blæsende det er, og så en vinterløbejakke.

Alt i alt mener jeg selv at min påklædning er fornuftig, men  måske nogen har et fif eller kan påpege noget jeg har overset.

Jeg løver for det meste ude og i det meste vejr 3 gange om ugen i alt fra 30-90 minutter.

 

0

Del dette indlæg


Link to post
Del på andre sites

Du skal passe på ikke at tage for meget tøj på under løbeturen, hellere for lidt end for meget. det vigtigste er at du kan holde rytmen på turen, kan du det, fryser du ikke og kan smide noget tøj.

Hvis du fryser PÅ turen, så vil mit svar være noget andet, men jeg forstår det som om du har det fint på turen og bare fryser når du kommer hjem efter løbeturen.

 

0

Del dette indlæg


Link to post
Del på andre sites

Brug Anjo cellulitiscreme, den varmer flæsket. 

0

Del dette indlæg


Link to post
Del på andre sites

Opret dig som bruger eller log ind for at deltage i debatten.

Du skal have en profil for at kunne kommentere...

Opret ny bruger

Opret dig på Danmarks største Debat site - det er nemt!


Opret ny bruger

Log ind

Har du allerede oprettet en bruger? Log ind her.


Log ind

  • Hvem er online?   9 brugere, 0 Anonyme, 78 Gæster (Se alle)

    • phantomet
    • Hybertys
    • Subby
    • ThomasSneum
    • Zoxa
    • Entrelac
    • Cody
    • dewey
    • pharlap
  • Bruger statistik

    178.446
    Brugere i alt
    2.728
    Flest online
    Anicha
    Nyeste bruger
    Anicha
    Tilsluttede sig